15 мая 2024, 09:19
Мероприятие с таким название провела в рамках месячника «Стоп тревога!» учитель Т.В. Котова. Она предложила своим ученикам самые разные творческие техники, сопроводила занятие красивой успокаивающей музыкой, так что получился почти сеанс медитации. А ведь творчество – это настоящее лекарство от тревожных состояний, депрессии, раздражительности.
Достаточно хотя бы в течение 10 минут сконцентрировать своё внимание на творческом действии (сборка бумажных модулей, выпиливание, свечеварение), как тревога отступает и на душе становится спокойнее.
Ну а в таком занятии, как свечеварение, в бой с тревогой вступает также ароматерапия, которая славится своими успокаивающими свойствами.
В общем, друзья, творите на здоровье!
Фотографии
