03 февраля 2025, 10:54
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: ?Отказ от табака. Курение связано со многими видами рака, включая рак легких, полости рта, горла, голосового аппарата, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек. Читайте далее в статье.
?Приверженность правильному питанию.
Хотя употребление здоровой пищи не может обеспечить профилактику рака,оно может снизить риск.
⚖ Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
Здоровый вес может снизить риск развития некоторых видов рака.К ним относятся рак груди, простаты,легких,толстой кишки и почек.
? Будьте активны.
Помимо помощи в контроле веса, физическая активность сама по себе может снизить риск развития рака груди и рака толстой кишки.Любая физическая активность полезна.
☀ Защитите себя от солнца.Рак кожи – один из самых распространенных видов рака и один из самых предотвратимых.